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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好!注意休息.看是否有关节紊乱,及时纠正注意保暖不要劳累以上是对“我腰肌劳损怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-17 15:39
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好:治疗1.避免过劳,矫正不良体位.2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.适当进行锻炼,尤其是加强腰部肌肉锻炼.可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损.另外,可进行腰背肌锻炼,方法简便易行,成本低廉,每天都可自我完成.锻炼时可以俯卧床上,去枕,双手背后,用力挺胸抬头,使头胸离开床面,同时膝关节伸直,两大腿用力向后也离开床面,持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒为一个周期,也可以仰卧在床上,去枕屈膝,抬起臀部,持续3~5秒,然后肌肉放松,放下臀部休息3~5秒为一个周期.可以根据自己的实际情况,选择适合自己的方法进行锻炼.
2015-11-17 19:53
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,这位朋友,腰肌劳损是腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,腰肌劳损会引起腰部两侧的肌肉酸痛不适,腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
2015-11-17 21:02
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好!腰肌劳损是较常见的多发病,是与外伤、受凉、组织退行性变等有关系,可以进行局部按摩或理疗,并外敷舒筋活血药和消炎镇痛药治疗,口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗。平时要注意休息,不要久坐,避免腰部受凉和负重,不睡软床,适当锻炼。
2015-11-17 22:12
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好;西医对这样的病症也没有好的办法,就是吃药.吃药没有效果的情况下.西医建议手术治疗,手术风险大,费用高,腰部神经线密集.不适合手术治疗.一旦找个技术不高的医生就可能造成终身瘫痪,在这个基础上一定要冷静处理,建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速,为了方便使患者早日康复,您可以来我的店铺咨询,只求信任,祝早日康复!
2015-11-18 09:44
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