孕妇中后期血糖高时，饮食需特别注意，包括食物选择、营养搭配、进餐规律、控制糖分摄入、避免高热量食物等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。选择低糖水果，如柚子、草莓、蓝莓等。
2.营养搭配：主食粗细粮搭配，如糙米、燕麦搭配白米。增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类。
3.进餐规律：定时定量，一日三餐分配合理，可适当加餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
4.控制糖分摄入：减少甜食和含糖饮料，避免食用高糖水果罐头和加工食品。
5.避免高热量食物：少吃油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等高脂肪高热量食物。
6.注意饮食细节：烹饪方式以清蒸、水煮为主，少用煎、炸。减少盐分摄入，预防水肿和高血压。
总之，孕妇中后期血糖高要通过科学合理的饮食来控制血糖，保障自身和胎儿的健康。同时，应定期监测血糖，如有异常，及时就医。

您好，根据您的描述血糖是稍高的。建议您饮食方面平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态医生询问：

您好！建议主食一般以米、面为主，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、瘦肉等。定时定量进餐，可以少量多餐。多吃蔬菜。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等要少吃，避免高糖食物，如各种糖果、甜食。医生询问：

妊娠期糖尿病是现在孕妇比较常见的并发症，主要是与激素分泌以及饮食不节制有关1、以碳水化合物、蛋白质、矿物质为主。补充蛋白质：少量多次喝牛奶（每日1杯），鱼类（最佳）、禽类、河虾、豆类、鸡蛋每日1个。2、少量多餐，定时定量，不过饥过饱。3、合理配餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。4、饮食清淡，不宜过咸过油，烹饪中提倡快炒，以橄榄油为首选。其次为花生油，避免油炸、煎、熏等方法。避免食用烹煮时间过长或制作过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。5、适量运动，尤其是餐后散步。

健康指导：　1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用

您好，由于女性在怀孕期间机体所需的能量比较多，所以可能会出现血糖升高的现象，但是一般餐后不超过10。建议您不要太担心，注意监测好血糖，定期做好产检，以防止不必要的并发症，祝您健康！