松果体素，又称褪黑素，是一种由脑松果体分泌的激素。其作用包括调节睡眠、抗氧化、增强免疫力、调节内分泌以及延缓衰老等。 1.调节睡眠：有助于改善睡眠质量，缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数。 2.抗氧化：能清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。 3.增强免疫力：对免疫系统有一定的调节作用，增强机体的抵抗力。 4.调节内分泌：参与调节激素的分泌，维持内分泌平衡。 5.延缓衰老：通过抗氧化和调节内分泌等机制，在一定程度上延缓机体的衰老进程。 总之，松果体素在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，但使用相关营养品时应注意适量，如有身体不适或相关疾病，建议及时就医，在医生指导下合理使用。

脑白金,又称松果体素,褪黑素,美洛托宁（melotonin）是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙,随着年龄的增长,松果体素分泌减少,从而出现一系列的失眠,多梦,疲劳健忘等衰老症状,各种疾病亦随之而来,适当补充松果体素,可以防止老化,保持精神状态更可改善睡眠,增强扺抗力和支持人体的免疫系统的功效.营养师提醒您在服用时应注意以下几个方面：　　1,服用松果体素时,不能同时服用阿司匹林；最好不抽烟,不能大量饮酒.　　2,高血压患者,风湿性关节炎急性期,风湿热,肾小球性肾炎,甲状腺功能障碍,获得性溶血性贫血和患抑郁症者要慎用或在医生指导下应用.　　3,女性在怀孕和授乳期间不宜服用.　　4,30岁以下人士和少年儿童,一般体内不缺乏松果体素,因此不建议服用.每日1次,每次1-2粒(睡前1小时）

脑白金,又称松果体素,褪黑素,美洛托宁是人体中央的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙,随着年龄的增长,松果体素分泌减少,从而出现一系列的失眠,多梦,疲劳健忘等衰老症状适当补充松果体素,可以防止老化,保持精神状态更可改善睡眠,增强扺抗力和支持人体的免疫系统的功效.

你好，松果体素是一种保健药，它能增强人体的免疫机能，防止老化回复青春，且是一种天然的“安眠药”。