肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的无菌性炎症，多由外伤、劳损、寒冷、潮湿、免疫因素等引起。常见的原因包括长期姿势不良、肌肉过度紧张、急性损伤未愈、感染以及环境因素等。 1.长期姿势不良：长时间弯腰、伏案工作等不良姿势，会导致肌肉和筋膜长期处于紧张状态，容易引发肌筋膜炎。 2.肌肉过度紧张：频繁进行高强度运动或重体力劳动，使肌肉和筋膜疲劳，增加患病风险。 3.急性损伤未愈：肌肉或筋膜的急性损伤，如果没有得到及时有效的治疗和充分休息，可能会发展为慢性肌筋膜炎。 4.感染：局部的细菌或病毒感染，可能会诱发炎症反应，导致肌筋膜炎。 5.环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中，血液循环变差，肌肉和筋膜的营养供应不足，也容易引发该病。 总之，肌筋膜炎的发生往往是多种因素共同作用的结果。一旦确诊，应及时就医，采取适当的治疗措施，如休息、热敷、物理治疗、药物治疗等，以缓解症状，促进恢复。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，预防疾病的发生。

肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。

慢性劳损，长期弯腰干活或者体育运动，腰部肌肉附着处的损伤，出血、分泌炎性物质，引起疼痛。平时注意少做累活，休息，保暖。治疗上可以按摩、烤电、磁疗等。

腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作，腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。建议中医外科金创活络膏外敷，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。不明之处可随时咨询．祝早日康复！