大腿和臀部肌肉酸痛可能由多种原因引起，如运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、梨状肌综合征等。 1.运动过度：如果近期进行了高强度的运动或体力劳动，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起酸痛。应注意休息，适当热敷和按摩。 2.肌肉拉伤：在运动或意外中肌肉受到损伤，会有明显的疼痛和压痛。需减少活动，局部冷敷，必要时使用绷带包扎。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 4.坐骨神经痛：多由腰椎疾病或梨状肌综合征等引起。可采取针灸、牵引等方法，服用营养神经的药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）。 5.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤压迫坐骨神经。治疗有手法按摩、局部封闭，严重时需手术松解。 大腿和臀部肌肉酸痛可能由多种原因造成，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

下肢酸软无力，一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大，建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度，再做针对性地补充，一般可以适当多吃肉类，鱼虾等，多吃香蕉，可以适当服用钙片。

是由于身体缺钙还有天气温差大导致肌肉受风着凉引起的是可以服用钙尔奇d补钙在服用复方氯唑沙宗片治疗肌肉受风着凉会好转的要注意早晚多穿衣服

你好您的描述不太准确。引起肌肉酸痛的原因很多，建议你到医院检查一下。医生询问：您有无剧烈运动？有无外伤？