补肾壮阳可选用多种中药泡酒，如鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、杜仲等。但使用时需注意个体差异和正确方法。 1. 鹿茸：味甘、咸，性温，能壮肾阳、益精血、强筋骨。适用于肾阳不足、精血亏虚所致的畏寒肢冷、阳痿早泄等。 2. 肉苁蓉：甘、咸，温，有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。可用于肾阳亏虚、精血不足引起的腰膝酸软、阳痿等。 3. 淫羊藿：辛、甘，温，能补肾阳、强筋骨、祛风湿。对肾阳虚引起的性功能减退有一定改善作用。 4. 巴戟天：辛、甘，微温，可补肾阳、强筋骨、祛风湿。常用于治疗肾阳虚弱所致的阳痿、遗精等。 5. 杜仲：甘，温，有补肝肾、强筋骨的功效。能缓解因肝肾不足导致的腰膝酸痛、阳痿等。 需要注意的是，中药泡酒补肾壮阳虽有一定效果，但并非适用于所有人。使用前应咨询医生，了解自身体质和病情，且不可过量饮用。同时，保持良好的生活习惯和饮食规律对于补肾壮阳也非常重要。

从中医的角度来说,每年的秋冬季节都是滋补身体的最佳季节,而正常的滋补则以药酒为最佳方式了（由病因造成的虚弱请尊医嘱）,下面我把收集到的具有补肾壮阳功效的药酒配方贡献给大家,请按照自己的需求参考使用.　　　1,炮制药酒时一定要注意不能使用塑料容器,因为可能会导致酒变质,反而对身体产生较大危害;　　2,对酒精过敏的人切勿使用此方.　　3,如未特别说明,以下所有配方中,女士服用减半量.壮阳补肾汤　　配方材料：人参60克,鹿茸30克,桂圆肉30克,熟附片120克,陈皮90克,狗脊120克,枸杞子120克,补骨脂120克,黄精60克,金樱子肉40克,韭菜子120克,淫羊藿120克,冬虫草60克,怀牛膝120克,灵芝120克,当归60克,佛手60克,白酒10升.　　炮酒方法：将上味共入白酒密封于玻璃容器或者瓷器坛子中45天以上.　　服用方法：每次2钱,每日早晚各1次.　　主要功效：益肾壮阳,滋补气血.　　适用症：本酒适用于肾阳虚损,精血耗伤,气血虚弱出现的腰酸腿软,四肢乏力,手足不温,精神不振,阳痿不举,阴囊湿冷,遗精早泄,腰酸寒冷,妇女白带清稀等症.　　服用禁忌：此药酒性温而热,青年气盛及阴虚火旺者禁用.从中医的角度来说,每年的秋冬季节都是滋补身体的最佳季节,而正常的滋补则以药酒为最佳方式了（由病因造成的虚弱请尊医嘱）,下面我把收集到的具有补肾壮阳功效的药酒配方贡献给大家,请按照自己的需求参考使用.　　　1,炮制药酒时一定要注意不能使用塑料容器,因为可能会导致酒变质,反而对身体产生较大危害;　　2,对酒精过敏的人切勿使用此方.　　3,如未特别说明,以下所有配方中,女士服用减半量.壮阳补肾汤　　配方材料：人参60克,鹿茸30克,桂圆肉30克,熟附片120克,陈皮90克,狗脊120克,枸杞子120克,补骨脂120克,黄精60克,金樱子肉40克,韭菜子120克,淫羊藿120克,冬虫草60克,怀牛膝120克,灵芝120克,当归60克,佛手60克,白酒10升.　　炮酒方法：将上味共入白酒密封于玻璃容器或者瓷器坛子中45天以上.　　服用方法：每次2钱,每日早晚各1次.　　主要功效：益肾壮阳,滋补气血.　　适用症：本酒适用于肾阳虚损,精血耗伤,气血虚弱出现的腰酸腿软,四肢乏力,手足不温,精神不振,阳痿不举,阴囊湿冷,遗精早泄,腰酸寒冷,妇女白带清稀等症.　　服用禁忌：此药酒性温而热,青年气盛及阴虚火旺者禁用.从中医的角度来说,每年的秋冬季节都是滋补身体的最佳季节,而正常的滋补则以药酒为最佳方式了（由病因造成的虚弱请尊医嘱）,下面我把收集到的具有补肾壮阳功效的药酒配方贡献给大家,请按照自己的需求参考使用.　　　1,炮制药酒时一定要注意不能使用塑料容器,因为可能会导致酒变质,反而对身体产生较大危害;　　2,对酒精过敏的人切勿使用此方.　　3,如未特别说明,以下所有配方中,女士服用减半量.壮阳补肾汤　　配方材料：人参60克,鹿茸30克,桂圆肉30克,熟附片120克,陈皮90克,狗脊120克,枸杞子120克,补骨脂120克,黄精60克,金樱子肉40克,韭菜子120克,淫羊藿120克,冬虫草60克,怀牛膝120克,灵芝120克,当归60克,佛手60克,白酒10升.　　炮酒方法：将上味共入白酒密封于玻璃容器或者瓷器坛子中45天以上.　　服用方法：每次2钱,每日早晚各1次.　　主要功效：益肾壮阳,滋补气血.　　适用症：本酒适用于肾阳虚损,精血耗伤,气血虚弱出现的腰酸腿软,四肢乏力,手足不温,精神不振,阳痿不举,阴囊湿冷,遗精早泄,腰酸寒冷,妇女白带清稀等症.　　服用禁忌：此药酒性温而热,青年气盛及阴虚火旺者禁用.

你好，补肾壮阳食物有芝麻，谷子，饭豆长豆，狗肉，羊骨，猪肾，淡菜，干贝等。

补肾壮阳有很多种方法,可以尝试吃金匮肾气丸,右归丸等中成药,也可进行食疗.例如吃狗肉,韭菜,泥鳅等.建议先找医生详细诊断下,不能盲目的就补,如果不对症,那会很不好.症状消失后药酒就该停喝了,补阳太过会导致俗话说的"上火".在喝酒的过程中要配合有效的运动,如太极拳等.下面介绍一个：核桃酒(《药酒汇编》)原料：核桃仁30g,小茴香5g杜仲,补骨脂各15g,白酒500mL.制作：将前4味切碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡15日后,过滤去渣,即成.用法：口服,每次服20mL,日服2次.功效：温阳补肾,固精.主治肾阳虚弱,腰膝酸软,阳痿滑精,小便频数等.注意：凡阴虚火旺者忌服.注意多多运动,不能只靠药物,中病即止.祝您健康!