早上 5 点左右腰痛反复且久治不愈，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累可导致。表现为腰部酸痛，活动后减轻。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激神经。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、口服甲钴胺片等营养神经药物。 3. 腰椎骨质增生：腰椎老化，骨刺形成。腰部疼痛，活动受限。可服用抗骨增生片，配合针灸治疗。 4. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂关节。有下腰痛，活动后缓解。常用柳氮磺胺吡啶等药物治疗。 5. 泌尿系统疾病：如肾结石，可出现腰痛。需根据结石大小选择治疗方法，如碎石、药物排石，常用药有肾石通颗粒。 出现早上 5 点左右反复腰痛久治不愈的情况，应及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免过度劳累和不良姿势。

腰肌膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解.热敷,按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的.少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗.