没胃口且没便意可能由多种因素引起，如情绪问题、饮食不当、胃肠疾病、肝胆胰腺疾病、内分泌失调等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.情绪问题：长期焦虑、抑郁等不良情绪可能影响食欲和胃肠蠕动。应调整心态，保持乐观，必要时寻求心理医生帮助。
2.饮食不当：经常吃油腻、辛辣食物或饮食不规律，会导致胃肠功能紊乱。建议规律饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病会影响消化和排泄。可通过胃镜、肠镜等检查明确，治疗上可能使用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、双歧杆菌等药物。
4.肝胆胰腺疾病：胆囊炎、胰腺炎等也会影响消化功能。需进行超声、血液检查等，治疗药物有消炎利胆片、胰酶肠溶胶囊等。
5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能出现这种情况。通过检查甲状腺功能确诊，治疗药物如左甲状腺素钠片。
总之，出现没胃口且没便意的情况，要引起重视。先尝试调整生活方式，如无改善，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，对症治疗。

目前来讲多是肾虚，主要是肾气亏虚，肾气亏虚以后身体缺乏充分的肾气濡养多可以出现腰膝酸软，记忆力下降等，治疗当补肾益精气，可以买些金匮肾气丸治疗，效果可以。

您这种情况属于频繁手淫，建议最好不要频繁手淫，频繁手淫很容易造成生殖泌尿系统的疾病，长期以后很容易性功能下降的，严重导致不育！您现在最好克制手淫的习惯，暂时先停止手淫，如果出现性功能下降等不适症状的话，建议您可以暂时服用六味地黄丸进行调理试试看，