性格内向自卑、交流障碍可能由多种因素导致，如心理因素、家庭环境、社交经历、个人认知、生理因素等。 1.心理因素：可能存在焦虑、抑郁等心理问题，影响自信和表达。需要通过心理治疗，如认知行为疗法，调整负面思维模式。 2.家庭环境：成长过程中缺乏鼓励和支持，或者家庭氛围紧张，易使人内向自卑。改善家庭关系，营造温暖、支持的环境有助于恢复。 3.社交经历：以往不良的社交体验，如被嘲笑、拒绝，会产生恐惧和逃避心理。可通过逐步增加社交活动，从熟悉的小圈子开始，积累成功经验。 4.个人认知：对自己的评价过低，过于关注自身缺点。学会全面客观地看待自己，发现优点，增强自信。 5.生理因素：某些生理疾病或神经递质失衡也可能有影响。如有必要，可就医检查，如甲状腺功能检查等。 总之，要改善性格内向自卑和交流障碍，需要综合考虑多方面因素，并采取相应的措施。同时，要有耐心和毅力，逐步改变。

你好！脾气秉性是从小养成的，改善起来是不容易的，如把他转换成自己的有点不是更好吗？多看一下书籍增加自己的知识平时生活中多看多想也很好现在很多岗位是需要多看多想少说的人的。医生询问：

心理分析：你好，根据你的情况，通常是由于你本人个性比较敏感，过于在意他人言行态度，易激发不良情绪，精神焦虑紧张，形成的大脑功能失调，失眠，低落悲观的现象。心理指导：属社交障碍，平时应多加强自我调整，正常的理解与应对现实压力，放松身心，减轻心理负担，保持情绪稳定，提高睡眠质量，结合运动锻炼；也可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。