26 岁 IT 行业男性两边头发过早变白，可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病影响及不良生活习惯等有关。 1.遗传：头发早白可能受遗传因素影响，如果家族中有类似情况，出现的概率会增加。 2.精神压力：长期从事 IT 工作，动脑频繁，精神压力大，会影响黑色素的生成，导致头发变白。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏维生素 B12、铜、锌等营养元素，也可能影响头发的健康。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等，也可能导致头发过早变白。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会破坏身体的正常代谢，影响头发的颜色。 头发早白的原因较为复杂，需要综合调理。建议保持良好的心态和生活习惯，均衡饮食。如果情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑