两个月二十一天的宝宝晚上睡两个小时就醒且哼唧，喂奶吃得少，抱睡踏实，可能是环境不适、缺乏安全感、胃肠不适、缺钙、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 24 - 26℃，安静且光线柔和。 2. 缺乏安全感：宝宝离开母体时间短，对周围环境还不太适应，容易缺乏安全感。家长可以通过包裹襁褓、使用安抚奶嘴等方式增加安全感。 3. 胃肠不适：宝宝的胃肠功能尚未发育完善，可能会出现消化不良、肠胀气、肠痉挛等情况。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。 4. 缺钙：宝宝生长发育快，如果钙摄入不足，可能会导致神经兴奋性增高，影响睡眠。适当补充维生素 D 以促进钙吸收。 5. 睡眠习惯不好：长期抱着睡可能让宝宝养成不良睡眠习惯。应逐渐减少抱睡，培养其自主入睡的能力。 宝宝睡眠问题可能由多种原因引起，家长需要仔细观察，找到具体原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善或伴有其他异常症状，建议及时就医。