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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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肾阳虚是中医常见的病症，可通过饮食进行调理，如食用温热性食物、补肾食物等。常见的有羊肉、核桃、韭菜、山药、芡实等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒，适合肾阳虚者食用。 2.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，具有补肾健脑的作用。 3.韭菜：具有温中开胃、补肾助阳的功效。 4.山药：平补肺脾肾，能滋肾益精。 5.芡实：有益肾固精、补脾止泻的效果。 6.肉桂：能补火助阳、引火归元，可用于调理肾阳虚。 7.海参：富含多种营养成分，有补肾益精的作用。 饮食调理肾阳虚需要长期坚持，同时要注意饮食均衡。但如果肾阳虚症状严重，仅靠饮食调理可能效果不佳，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-12-24 21:47
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，一般来说肾阳虚是指的以腰膝酸冷，性欲减退，夜尿多为主要临床表现的虚寒症状。建议，平时你可以吃一些温补肾阳的中成药，比如金匮肾气丸进行调理一段时间。另外平时可以吃一些温阳的食物，比如韭菜，羊肉，狗肉等。另外平时要多锻炼身体。
2015-11-17 20:06
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