您好，您所说牛奶一喝第二天就拉我们认为您是对牛奶过敏的体质根据您的描述来看您需要大量的钙和蛋白质其实可以通过其他食物来摄取，比如说豆奶，您才17岁，我们建议您要保证每天的营养补给，均衡膳食、肉禽蛋奶样样俱全、杂粮和精良食物相搭配。最后就是要加强体育运动，保证每天有充分的锻炼时间，比如跳高、篮球等等伸展四肢的运动应该多花时间充分参与。

你好，你的情况是身体缺乏消化牛奶蛋白质的消化酶，并且估计你整体消化功能都很若，这种情况需要药物调养，否则真的很容易影响生长发育。建议你口服健胃消食片和益生菌，牛奶不能喝可以改喝酸奶。另外小虾皮不错，还有海带、黑芝麻等，这些膳食都含有很高的钙质。注意多多的运动身体，尤其是跳跃运动很管用。以上是对“我牛奶一喝第二天就拉家里遗传可是我胃肠不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，豆制品也是富含钙和蛋白质的，既然牛奶过敏就喝豆浆或者多吃豆腐吧。而且鱼肉也是富含蛋白质的，蛋类、黑木耳、蘑菇等都是富含蛋白质及钙的，可以用这些食物代替牛奶。

你好，从你描述的情况看饮用牛奶后有腹泻，这个属于是脾胃虚弱导致的，这个如果要补充钙制剂，那可以单纯的补钙即可这个情况平时也要积极体育锻炼，饮食如果多样化一些钙摄入不会少的，你可以补充钙尔奇等补钙制剂的，这个是可以的。

你好，喝了拉稀，最好不要再喝。拉稀后会导致大量的电解质丢失，适得其反，补钙可以通过其他方式，食物里面也含有大量的钙质。