你好，一般房事每周2-3次即可。方式过劳容易导致肾虚等疾病。建议节制房事，多吃一些补肾的食物。随着年龄的增长，人到中年房事更应当节制。祝身体健康。以上是对“一个月做爱多少次正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

具体做爱次数是不固定的，跟个人体质有关系，如果同床后第二天没有疲劳的感觉，而且精神状态等各方面都很好的话，就可以。不过你每天同床两到四次的话，是偏多一些的。随着年龄的增长，同床的次数相对来说要少一些。

根据您的描述，性生活的频率调查显示一周两次是比较健康的性生活方式。建议不要性生活过度，这样也会导致身体的不适，一周两到三次是正常的，希望我的回答对您有所帮助。

你好，不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。

目前你以上情况是性生活过度频繁的表现，一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次以上是对正常人的要求，过度频繁性生活对健康还是可以造成一定影响的，