你好我男生今年21岁身高173体
2015-11-17 14:06
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你好我男生今年21岁身高173体重56千克如何让自己快速长胖啊谢谢我也是那种怎么吃都不会胖的谢谢啦曾经的治疗情况和效果：无
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：饮食要注意营养均衡，食物多样化，荤素搭配，多吃健脾养胃的食物可以促进营养物质吸收，莲子，山药，山楂，扁豆，小米等，适量吃些肥肉，五花肉，奶油等，两餐间吃些零食，经常喝些啤酒，多运动，保证充足睡眠。
2015-11-18 02:47
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
2015-11-18 00:21
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，您现在是由于青春期新城代谢快所以消耗的能量较多，所以即使吃的多那也是不容易胖您好，建议您可以通过每天三餐主食的基础上增加一次主食，可以多吃些热量高的食物，祝您健康
2015-11-17 23:45
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