手臂肘关节内侧疼痛，特定动作时加重，可能是肱骨内上髁炎、关节炎、肌肉拉伤、神经受压、腱鞘炎等原因引起。 1. 肱骨内上髁炎：常因反复用力屈腕、前臂旋前等动作导致。主要表现为肘关节内侧疼痛，尤其是在做握拳、屈腕等动作时。治疗上，可先休息、热敷，疼痛明显时服用布洛芬等非甾体抗炎药，也可进行局部封闭治疗。 2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可累及肘关节。除疼痛外，还可能有关节肿胀、僵硬。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，以及物理治疗。 3. 肌肉拉伤：过度用力或不当姿势可能造成肌肉拉伤。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 4. 神经受压：如肘管综合征，尺神经受压可引起疼痛、麻木。治疗方法有佩戴支具、口服营养神经药物如甲钴胺，严重时需手术。 5. 腱鞘炎：长期劳损可引发。表现为局部疼痛、活动受限。治疗可采用休息、理疗、口服双氯芬酸钠等。 出现手臂肘关节内侧疼痛，应注意休息，避免加重疼痛的动作。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，您的这种情况考虑是网球肘或者肘关节炎，建议您休息为主，可与去医院进行理疗就可与缓解的。