可以加点冰糖熬煮,可以提高药理.秋冬季节的补品.1,银耳莲子糯米羹2,银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）3,莲子百合绿豆沙（冷食更加）4,银耳莲子百合羹5,银耳桂圆莲子百合羹1,冰糖要在粥将要熬好的时候放入,不宜早放2,蜂蜜一定要等粥冷了之后放入,不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸,起不到蜂蜜的作用3,还可以加入枸杞,大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜.4,大枣不宜早放,可以先放1~2颗,起到提味的作用,也要在粥将要熬好的时候放入,不让的话大枣会很难吃,还破坏大枣的营养成分5,总之需要补血的时候呢,就将枸杞+红枣+红小豆,需要清热的时候呢就将银耳+莲子+百合+绿豆,掌握这个原则,随便放什么就以你自己的喜好就可以了.不会有什么化学反应的,喝的时候要温热喝,不要凉喝.

银耳百合红枣汤早晨喝为最佳时候,银耳百合汤有美容作用,适当的喝补有利的很,能去火的,不错.凡是只要适当就好,喝多了也不太好.对皮肤很好的以上是对“银耳百合红枣汤早上一早能喝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

患者咨询银耳百合红枣汤能否早上喝.你好,银耳百合红枣汤营养评价：银耳有滋阴,润肺,养胃,　　生津,益气,补脑,强心之功效.不但适宜于一切妇孺,病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.莲子有益心,补肾,止泻,固精,安神之效.大枣维生素C含量为水果之冠,每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍,香蕉的50-100倍,苹果的50倍,有“活维生素丸”之称,具有益气补血,健脾和胃等功效.银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品.一般是一周服用三次左右为宜的

健康指导：您好，根据您的情况银耳汤是可以在早上喝的。可以在银耳、百合、红枣汤中再加个莲子，煮成银耳、莲子、红枣、百合汤的。银耳红枣莲子百合汤不仅有滋阴润肺的功效，同时它还可以美容养颜，是款护肤很好的食物的。

您好,这个是可以早晨喝的,银耳莲子汤早晨喝为最佳时候,并且银耳,百合,莲子,红枣,冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的.注意月经期间不可以喝银耳汤的.祝您越来越美丽,健康.