甲状腺纤维化和囊肿是甲状腺常见的病变，可能由多种原因引起，如自身免疫、炎症、碘摄入异常、感染、遗传等。 1.自身免疫：自身免疫系统异常，攻击甲状腺组织，可能导致纤维化和囊肿形成。 2.炎症：如桥本甲状腺炎等慢性炎症，长期刺激甲状腺，引发病变。 3.碘摄入异常：碘缺乏或过量，影响甲状腺功能，增加患病风险。 4.感染：病毒或细菌感染甲状腺，破坏组织，引起异常。 5.遗传：部分人由于遗传因素，存在甲状腺疾病的易感性。 总之，甲状腺纤维化和囊肿的成因较为复杂。一旦发现，应及时就医，进行详细检查，如甲状腺超声、甲状腺功能测定等，以明确病情，采取合适的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、定期复查、必要时的手术治疗等。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

生活治疗是适当休息，饮食给予足够的营养和热量，包括糖、蛋白质、脂肪及B族维生素等，并注意避免精神刺激和过度疲劳。

囊肿一般多为良性肿瘤，如果不是很大，可以做短期内观察或吃药治疗。一般确诊后最好是手术治疗。