你好，考虑是经前期紧张征的症状，一般于月经来潮前7～14天开始出现，经前2～3天加重，行经后症状消失或明显减轻。主要症状为精神紧张、烦躁易怒、抑郁忧虑或倦怠嗜睡，恶心厌食，有时头晕、头痛、失眠，少数病人有偏头痛等精神神经症状。可有不同程度浮肿，体重增加，经来后排尿次数增加，浮肿逐渐消失。胸胁及乳房胀痛，腰酸腹胀，腹泻或软便。在月经来潮后消失或明显减轻。建议在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。

:就是提醒你例假要来了，这个时候要稍微注意要忌口了，酸冷辣的食物尽量不要吃。最好看中医调理一下，这种问题是要外治内养的，而且尽量早点治疗，不要拖延

你的情况考虑是经期综合症.可通过调整日常生活节奏,加强体育锻炼,改善营养,减少对环境的应激反应等方法以减轻症状.注意休息,检查下血常规,不要受凉和劳累

你好，你是属于原发性痛经的，平时养成好的生活习惯，经期注意不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物，喝点红糖水，热敷一下腹部等都有助于缓解，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。

您好，根据您的描述，您这种情况是由于气滞血瘀所导致的。建议您不用担心，可以使用加味逍遥丸来进行治疗，希望我的回答对您有帮助