母亲的洁癖强迫症给生活带来困扰，可从理解母亲、心理沟通、自身调节、寻求专业帮助、改善家庭环境等方面应对。 1. 理解母亲：洁癖强迫症可能源于内心的焦虑，要尝试理解她的不安和担忧。 2. 心理沟通：找合适时机与母亲坦诚交流，表达自身感受，倾听她的想法。 3. 自身调节：调整心态，增强自身适应能力，避免过度抵触。 4. 寻求专业帮助：如心理医生，通过专业治疗改善母亲状况。 5. 改善家庭环境：共同制定一些合理的家庭规则，营造宽松氛围。 面对母亲的洁癖强迫症，需要耐心和包容，通过多种方式共同努力，改善家庭关系和生活状态。

洁癖是比较常见的心理障碍之一。由于教育的影响，很多人都爱干净。长期过分的爱干净，以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。

朋友，你好~从你的描述中，可以感受到你妈妈的一些生活习惯和模式对你造成的影响很深。但请先别着急，找到问题的所在，一切都会迎刃而解的。首先，要了解清楚你妈妈的表现是属于一般的洁癖习惯还是强迫症。这两者是有本质的区别的。如果是洁癖，只需要好好的跟你妈妈进行沟通，她通过调整习惯，减少对你的干扰。如果是强迫症，就需要到专业的机构进行咨询和改善。如果没进行正规系统的调整，强迫症是会随时间泛化的，患者的内心痛苦加大的同时，家人也可能成为其强迫的一部分。家人同在一个生活圈，你用逃避的方式是解决不了问题的。如果你妈妈的这些症状对她自身和你的影响越来越大，建议你尽快陪她到专业机构寻求帮助；如果你妈妈的症状较轻微，可以建议她参看自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》，书中有相应的案例和改善方法，你也可以看看家属篇，相信会对你有所帮助。祝好~