当归食用方法多样，要简单且不上火，可考虑泡茶、煮粥、煲汤等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.泡茶：将当归切片，用开水冲泡饮用。
2.煮粥：当归与大米一起煮粥，可适当加入红枣。
3.煲汤：如当归枸杞鸡汤，与鸡肉、枸杞同煮。
4.蒸蛋：把当归磨粉，与鸡蛋液混合蒸熟。
5.做膏：当归与蜂蜜制成膏状，适量食用。
选择适合自己的当归吃法，但食用需适量，如有不适及时就医。

1,上火原因有很多。也有可能是着凉了，还可能是上火，感冒了。建议你去医院或门诊去检查一下，如果是感冒着凉了那么就应该尽快吃药。上火了买点上火要吃。

病情分析：当归粉最适合长期在电脑前工作的上班族。中医讲“久视伤肝”，看久了电脑屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改善肝的供血当归有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能。针对性使用：肤色暗黄又不均材料：2-5克当归做法：将当归粉用开水冲开营养师点评：每日1杯，虽然中药味大些，却是对付干燥环境的最好方法，既能补水保湿还能提升肤色，解决暗黄问题哦适用人群：贫血、肤色暗黄MM针对性使用：当归面膜粉材料：当归粉1-2匙，纯净水适当做法：将当归粉加入纯净水中，再用面膜纸浸透，敷脸15分钟后洗净适用人群：肤色不均，斑点MM针对性使用：人人羡慕的脸色和秀发，当归黑芝麻一次解决材料：黑芝麻粉1小袋，当归粉1匙做法：将材料用开水冲服营养师评点：早上适用1次，可使肌肤红润有光泽，头发稀少MM经常食用，还可使秀发重生

病情分析：您好，根据你的描述，炖肉吃，或者熬水喝即可

病情分析：对于你的情况建议去医院完善相关检查后，根据检查结果，按照当地医生的建议进行处理与治疗。

上述情况首先要注意饮食少吃辛辣油腻甜食等其次保持大便通畅及良好的精神状态口服二丁胶囊双黄连软胶囊等