转呼啦圈对身体有害吗，能不能减肥
我目前没有病，只是肚子变大了，想减一下，现在转呼啦圈减肥，但有朋友说转呼啦圈不好，想咨询一下专业人士，到底转呼啦圈对身体有没有害。谢谢
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好！转呼啦圈减肥可以的，但是要坚持，一旦停止，反弹是很严重的。不要用力过度，以免损伤到内脏器官。转呼啦圈本身是没有什么危害的，只是不要太过于用力，刚开始时不要转的太久，一点一点增加时间，给自己一个适应的阶段，如果转的太疼的话就不要再转了。您也可以慢跑减肥啊，每天坚持半小时以上，吃了饭不要立刻就坐着，站一会会走一回，以免脂肪都堆积在腹部，祝减肥成功。
2015-11-18 11:21
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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应该不会有害，但不能在饭后使用哦，这样会对胃不好。以上是对“转呼啦圈对身体有害吗，能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-11-18 09:57
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，这个对身体并没有什么损害。减肥可以转呼啦圈，但是一定要坚持并且配合饮食控制，否则反弹的可能性会很大
2015-11-18 02:16
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，运动对身体都是没有伤害的。你坚持锻炼是可以减肥的，不用担心，不过需要有一个锻炼的计划。
2015-11-17 19:22
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