冬虫夏草具有一定的补肾作用，但其对肾阳和肾阴的滋补并非绝对单纯。补肾作用受多种因素影响，包括药材品质、个体差异、使用方法、搭配药材以及服用周期等。 1.药材品质：优质的冬虫夏草，其有效成分含量高，补肾效果可能更显著。 2.个体差异：不同人的体质不同，对冬虫夏草的反应也有差别。有些人可能侧重肾阳的补充，有些人可能在肾阴方面有更明显的改善。 3.使用方法：如泡水、煲汤等不同方式，吸收效果不同，对补肾的侧重也可能不同。 4.搭配药材：与其他补肾的药材如熟地、枸杞等搭配，能增强补肾效果，且影响对肾阳和肾阴的侧重。 5.服用周期：长期坚持服用，效果可能更稳定和全面，但也需注意适度，避免滋补过度。 总之，冬虫夏草在补肾方面有一定作用，但不能简单地认定只补肾阳或肾阴，其效果受到多种因素综合影响。使用时应遵循医嘱，避免盲目进补。

你这种情况常见的原因是肾虚所致，您每天可以用枸杞子一把来泡水吃。；。建议你口服金匮肾气丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，适当的增加运动增强体质。