睡眠呼吸暂停与低通气综合征是一种睡眠时呼吸出现异常的疾病，表现为呼吸暂停和通气不足。其发病与多种因素有关，如肥胖、上气道结构异常、神经肌肉功能障碍、内分泌疾病、年龄增长等。治疗方法包括改变生活方式、使用口腔矫治器、佩戴无创呼吸机、手术治疗等。 1.肥胖：过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。应控制饮食，增加运动，减轻体重。 2.上气道结构异常：如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可能需要手术矫正。 3.神经肌肉功能障碍：通过锻炼增强相关肌肉功能。 4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，需治疗原发疾病。 5.年龄增长：随着年龄增加，肌肉松弛，气道易塌陷，可考虑佩戴呼吸机。 6.不良生活习惯：戒烟限酒，避免睡前服用镇静药物。 睡眠呼吸暂停与低通气综合征会影响健康，应引起重视。患者需积极配合医生治疗，改善睡眠质量，预防并发症。

睡眠呼吸暂停低通气综合征是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸暂停低通气指数（ahi）≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上；低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度（幅度）较基础水平降低50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降≥4%或微醒觉；睡眠呼吸暂停低通气指数是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数这个应看你的原发病，不同的原发病治疗方法是不同的，建议明确病因，对症治疗