预防阳痿早泄需要从多个方面入手，包括保持良好生活习惯、加强锻炼、调节心理、注意饮食和避免不良行为等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的生理功能。 2.加强锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能增强体质，提高性功能。 3.调节心理：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。 4.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。 5.避免不良行为：戒烟限酒，减少手淫频率，避免不洁性行为。 6.控制慢性病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病可能影响性功能。 7.注意生殖系统卫生：定期清洗外生殖器，预防感染。 总之，预防阳痿早泄需要综合多方面的措施，长期坚持，并关注自身健康状况。如有相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好！阳痿早泄是一种很常见的男性疾病，一些患者是因为太过劳累，精神压力过大造成的。这种情况的阳痿早泄一般能通过调理来改善。你好！男性朋友不要有太大的精神压力和心里负担，和爱人在一起要全身心的放松，这样基本上能避免阳痿早泄。

早泄，往往是心理性的问题的啊，您可以采取一定方式，比如性生活的时候戴避孕套或者采取女上位，都可以延长时间的，建议您通过使用派力森调节下房事时间，这样也可以提升自己的自信心，也可以口服一段时间的六味地黄丸，会有很好效果的.

你好：易郁久化火，表现为胸胁的痛，目赤口干，舌红苔薄黄，脉弦数，治宜丹栀逍遥散加味，以解肝郁，清肝热。