激光脱毛后为保证疗效,饮食上要注意啥?
你好,夏天的时候,去年腿部使用脱毛膏后又陆陆续续长出来了,为了一劳永逸,我去做了激光脱毛手术,医生说还要做两次,就基本上达到效果了,为了疗效好,想知道饮食上要注意什么。
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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激光脱毛后为保证疗效,饮食上要注意营养均衡、避免刺激性食物、控制糖分摄入、补充维生素和矿物质、多喝水等。 1. 营养均衡:多摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类等,有助于皮肤修复。 2. 避免刺激性食物:减少辛辣食物如辣椒、花椒等的食用,以防刺激皮肤。 3. 控制糖分摄入:高糖食物可能导致炎症反应,像糖果、饮料等要少吃。 4. 补充维生素和矿物质:多吃新鲜蔬菜和水果,以获取足够的维生素 C、E 和锌、硒等矿物质,增强皮肤抵抗力。 5. 多喝水:每天保证足够的水分摄入,促进身体代谢,利于皮肤健康。 6. 少吃油腻食物:如油炸食品,避免皮脂分泌过多,影响脱毛效果。 总之,激光脱毛后的饮食调整对于保障疗效和皮肤恢复十分重要,要养成良好的饮食习惯,促进皮肤的健康和恢复。
2024-12-24 20:07
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,脱毛的患者应该是平时少吃一些刺激性的东西,比如蒜啊,辣椒这些,而且饮食方面营养要均衡,多吃一些水果和新鲜的蔬菜。
2015-11-18 12:13
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,脱毛患者的治疗方案建议详细咨询医生的建议,积极的配合医生的治疗和注意事项,饮食方面多以清淡是为主,多吃些新鲜的水果和蔬菜。适量参加运动。
2015-11-18 05:25
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