月经量少、失眠多梦、下巴长痘可能由内分泌失调、情绪因素、不良生活习惯、妇科疾病、皮肤炎症等引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经和睡眠，也可能导致皮脂分泌增多，引发痘痘。 2.情绪因素：长期焦虑、紧张、压力大，会影响神经内分泌系统，导致上述症状。 3.不良生活习惯：经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，易使身体机能紊乱。 4.妇科疾病：像多囊卵巢综合征等，会有月经异常，还可能伴随长痘、失眠。 5.皮肤炎症：下巴部位毛囊感染发炎，可引起长痘，炎症刺激也可能影响睡眠和月经。 出现月经量少、失眠多梦、下巴长痘的情况，应调整生活方式，保持心情舒畅。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的妇科、皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，你的情况应该是肝肾阴血不足导致的病变，阴血不足不能够充盈血海就容易月经量少，肾阴虚就容易导致失眠。阴虚内热就容易出青春痘的。建议你最好能够中医中药调节一下，没有痛苦，往往能够产生意想不到的效果。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。