孩子严重偏食，只吃少数菜，影响身高，怎么办？

2024-12-24 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

问题描述:孩子不肯吃菜,出生到现在又好多的家常菜都没有吃过,看见菜,没有尝就说“不好吃”,只光吃白饭,蔬菜和肉类都不吃.喜欢吃的只有炖蛋和鱼汤,但总不能每顿只吃这两样菜吧,这样营养肯定不够的.所以身高比同龄人稍矮了点.我曾经也鼓励过他,菜做的色香俱全点,但是都不能刺激他的食欲,也跟他讲过偏食对人的危害,但都没有转好的效果.真让我担心!请问还有别的有效方法或者需要看医生吗?问题描述:

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张建国医师

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中医科

孩子严重偏食可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、味觉敏感、消化功能不佳、缺乏微量元素、心理因素等。 1. 不良饮食习惯：孩子可能从小养成了挑食的习惯。家长应注意规律进餐，控制零食摄入，营造良好的就餐氛围。 2. 味觉敏感：孩子的味觉可能较为敏感，对某些蔬菜和肉类的味道难以接受。可尝试将食物切得更小、更碎，改变烹饪方式。 3. 消化功能不佳：消化不良会影响食欲。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道蠕动。 4. 缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能导致偏食。必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁等。 5. 心理因素：对食物有负面情绪或压力也会影响进食。家长要多鼓励，避免强迫进食。孩子偏食需要家长耐心引导和调整，必要时可带孩子就医，进行全面检查和评估，制定个性化的改善方案。
2024-12-25 02:27

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