身体组织液酸化与饮食有关吗?饮食应注意啥?
身体组织液酸化,淋巴组织细胞处于酸性体液中,进而形成淋巴组织细胞溶氧量下降,造成细胞的活性下降,代谢循环减慢,从而导致很多疾病,这与饮食有关吗?如果是这样,那么我们在平时的饮食中应该多食什么少食什么?
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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身体组织液酸化与饮食密切相关。饮食中酸碱食物的摄入比例、营养均衡程度、食物的加工方式、饮食习惯、食物的新鲜度等都会影响。 1.酸碱食物摄入比例:应增加蔬菜、水果等碱性食物摄入,如菠菜、香蕉、苹果等,减少肉类、油炸食品等酸性食物。 2.营养均衡程度:保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各类营养素均衡,多吃全谷物、豆类。 3.食物加工方式:少选择高温油炸、烧烤等方式,多采用清蒸、煮等健康烹饪法。 4.饮食习惯:规律进餐,避免暴饮暴食,控制每餐食量。 5.食物新鲜度:优先选择新鲜食材,减少加工食品和腌制食品。 总之,通过合理调整饮食结构和习惯,有助于维持身体酸碱平衡,预防因组织液酸化导致的各种疾病。保持健康饮食,是维护身体健康的重要基础。
2024-12-24 16:37
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好请问您的具体问题是什么呢建议您在提问的时候把原来的问题附上,或者在原来的问题上进行补充提问,这样您会得到比较及时的回复的好吗
2015-11-18 12:34
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