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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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20 岁身高 175 厘米，是否还有长高的可能，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1. 骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的潜力。可以通过 X 光检查来确定骨骺线的状态。 2. 遗传：遗传对身高有重要影响。父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 3. 营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 4. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 6. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，若存在需及时治疗。 总之，20 岁是否能继续长高需要综合判断。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可咨询医生并进行相关检查。
2024-12-25 03:43
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