一、三叶：三叶减肥茶有效果吗|三叶减肥茶好不好？刚开始有新鲜劲，但一段时间之后检查，体重都无明显减轻。不知是否和身体素质有关。　　

你好,因为现在的瘦身产品太多了,广告也多,每家都说自己的好,怕上当呀,也怕花钱.吃过亏才知道,现在哪有绝对最有效的产品呀,因为每个人的身体不同,对瘦身产品的选择也就不同,减肥最有效的方法就是，多加强体育锻炼，比如跑步，控制饮食量.

减肥茶一般都没什么效果，都是利尿而已，我建议你运动减肥，我也在减肥。所以我说的绝对有价值！1早餐午餐绝对要吃！你可以起床早点这样可以多吃点早饭哦2晚饭要么少吃，最好不吃如果实在忍不住就吃点水果，苹果最好。3晚上锻炼最好，你既然不是很重就去跳绳和慢跑，以为跳绳和慢跑都是有氧运动，必须要运动超过30分钟才有效果，有个很讨巧的办法，你每天先慢跑30分钟然后再跳绳，因为跳绳真的很累。

您好：孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。

你好，肥胖多是由于不良的饮食习惯和缺乏锻炼的原因。减肥不要想着靠其他什么东西，减肥关键在于锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物。