突然暴肥且皮肤变差可能由多种因素导致，如饮食不规律、缺乏运动、内分泌失调、药物影响、心理因素等。 1. 饮食不规律：长期高热量、高脂肪、高糖分的饮食，容易导致热量摄入过多，从而引起体重增加。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2. 缺乏运动：运动量不足会使身体代谢减缓，能量消耗减少，脂肪堆积。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，可能影响激素分泌，导致代谢异常。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 4. 药物影响：某些药物如糖皮质激素，可能会引起体重增加。如果是药物原因，需在医生指导下调整用药。 5. 心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致暴饮暴食，进而引发肥胖。要学会调节情绪，保持良好的心态。 突然暴肥且皮肤变差需要引起重视，建议先调整生活方式，如果没有改善，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。不要盲目相信减肥茶的广告，以免影响健康。

一、三叶：三叶减肥茶有效果吗|三叶减肥茶好不好？刚开始有新鲜劲，但一段时间之后检查，体重都无明显减轻。不知是否和身体素质有关。　　

你好,因为现在的瘦身产品太多了,广告也多,每家都说自己的好,怕上当呀,也怕花钱.吃过亏才知道,现在哪有绝对最有效的产品呀,因为每个人的身体不同,对瘦身产品的选择也就不同,减肥最有效的方法就是，多加强体育锻炼，比如跑步，控制饮食量.

减肥茶一般都没什么效果，都是利尿而已，我建议你运动减肥，我也在减肥。所以我说的绝对有价值！1早餐午餐绝对要吃！你可以起床早点这样可以多吃点早饭哦2晚饭要么少吃，最好不吃如果实在忍不住就吃点水果，苹果最好。3晚上锻炼最好，你既然不是很重就去跳绳和慢跑，以为跳绳和慢跑都是有氧运动，必须要运动超过30分钟才有效果，有个很讨巧的办法，你每天先慢跑30分钟然后再跳绳，因为跳绳真的很累。

您好：孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。