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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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身高 180 体重不到 120 斤且吃不胖,可能由遗传因素、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、心理压力大等导致。 1.遗传因素:个体的体质和代谢类型受遗传影响,如果家族成员普遍偏瘦,可能存在遗传倾向。 2.消化吸收不良:如患有胃肠道疾病,如慢性胃炎、慢性肠炎等,影响食物的消化和营养吸收。 3.代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会使基础代谢率增高,消耗过多能量。 4.运动量过大:长期大量运动,消耗的能量超过摄入的能量,导致体重难以增加。 5.心理压力大:长期处于紧张、焦虑状态,可能影响食欲和消化功能。 如果长期体重过轻且吃不胖,建议及时就医,进行全面的身体检查,如胃肠镜、甲状腺功能等,以明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也很重要。
2024-12-24 14:15
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,应该是吸收不好建议去医院检查一下,可以吃些营养素,多补充营养,祝你身体健康
2015-11-18 14:49
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。为了增肥,建议你:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
2015-11-18 14:48
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,考虑是肠胃吸收较弱引起的。建议:上医院检查清楚,多喝水,注意休息,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,多加强身体锻炼。
2015-11-18 14:17
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适,就不用担心的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。
2015-11-18 02:59
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