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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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快速缓解方法就是让它痛~手扶肩的时候就是在拉伸肱三头肌多拉伸下会缓解肌肉紧绷最好处在放松状态叫朋友帮你做这个动作当然一开始会比较痛越拉越舒服的不这样也不要紧休息段时间就好了一次性激烈运动不会长肌肉的。
2015-11-18 14:18
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好朋友别担心,这种情况建议您最好注意按摩,再就是注意看是否属于肩周炎导致的现象
2015-11-18 08:13
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