产后奶水少的原因较多，如营养不足、情绪不佳、乳腺管堵塞、吸吮不够、身体疲劳等。 1. 营养不足：产后身体消耗大，若营养摄入不均衡或不足，会影响乳汁分泌。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等，以及新鲜蔬菜和水果。 2. 情绪不佳：产后焦虑、紧张、压力大等不良情绪会抑制催乳素的分泌。要保持心情舒畅，家人应给予充分的关心和支持。 3. 乳腺管堵塞：乳汁淤积可能导致乳腺管堵塞。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 4. 吸吮不够：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，对乳头刺激不足。应增加宝宝吸吮次数和时间。 5. 身体疲劳：产后休息不好，身体过于疲惫。产妇要保证充足的睡眠和适当的休息。 6. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等也可能影响乳汁分泌。若怀疑有相关疾病，应及时就医检查。 产妇要综合考虑自身情况，采取多种方法来促进乳汁分泌。同时，要保持良好的心态和生活习惯。若奶水少的情况持续不改善，建议及时咨询医生。

病情分析：如果是中间停止喂奶，也就是奶回了，这种情况是很难催下来的，但也可以找中医辨证用中药生乳催乳治疗。一般情况下的奶少，可以多喝一点猪蹄汤,还有一定要让宝宝多吸。

病情分析：鸽肉有益气血的作用.一般常用的催奶方法是鲫鱼汤和猪蹄汤.如果鲫鱼汤和猪蹄汤效果不明显.建议:1、在做鲫鱼汤和猪蹄汤时放一些通草.通草有通经络的作用而且价格很便宜中药店也很容易买到.2、一定要坚持母乳喂养，即使乳汁很少也要让孩子吃，这样有助于乳汁分泌。