双跟骨骨折的治疗与康复，包括病情评估、治疗方式选择、术后护理、康复训练、注意事项等。 1.病情评估：通过 X 片等检查，明确骨折的具体情况，如骨折线的位置、断端移位程度等，以制定合适的治疗方案。 2.治疗方式：对于轻度未移位的骨折，可采取保守治疗，如石膏固定；严重的粉碎性骨折或移位明显的，可能需要手术切开复位内固定。 3.术后护理：保持伤口清洁，预防感染。注意观察足部的血液循环和感觉。 4.康复训练：在医生指导下，逐步进行关节活动度训练、肌肉力量训练等。 5.注意事项：避免过早负重，遵循医嘱定期复查 X 片，了解骨折愈合情况。 6.药物治疗：可使用一些促进骨折愈合的药物，如骨肽片、仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片等，但需遵医嘱。 双跟骨骨折的治疗和康复是一个系统的过程，患者需要积极配合医生的治疗和指导，才能更好地恢复足部功能。

你是属于粉碎性的骨折，所以保守治疗还是会有一点问题的也就是难以完全的复位或是稍微有偏差的，但这是属于临床常见的，并不是主要原因，主要是损伤后还是有不同程度的后遗症的，所以还是要注意的，一般的还是建议合理的保养，会有后遗症的，就是手术也是会有的，所以不要着急，合理保养是关键的

你目前的恢复还是很不错的，继续保养锻炼当然损伤以后，重活等还是要注意尽量的少干还是很必要地，一般的还是问题不大的，可以试试用一点三七胶囊等三七制剂，还是会减少后遗症等出现的，所以还是不要过于担心，合理保养

你好：建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定，使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。

您好，您这种情况属于挫伤引起的骨头形态欠佳，建议这种情况比较容易引起关节炎或者风湿的发生，建议最好手术治疗一下，以免出现后遗症