脸颊有痘印，军训时担心暴晒加重，可从防晒、清洁、饮食、作息、护肤等方面采取措施。 1.防晒：选择高倍数的防晒霜，如安热沙小金瓶、理肤泉大哥大、资生堂蓝胖子等，每隔 2 - 3 小时补涂一次。戴宽边帽子和口罩，减少阳光直射。 2.清洁：军训后及时清洁面部，去除汗水和灰尘，可使用温和的洁面产品，如芙丽芳丝净润洗面霜、珂润润浸保湿洁颜泡沫等。 3.饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，促进皮肤修复。 4.作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。 5.护肤：使用具有修复作用的护肤品，比如含有积雪草苷、烟酰胺成分的产品，如薇诺娜净痘清颜霜、修丽可色修精华等。但使用新的护肤品前要先在耳后试用，避免过敏。 采取以上综合措施，能在一定程度上减轻痘印因军训暴晒而加重的情况，但如果痘印问题严重，建议军训结束后咨询皮肤科医生。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损，以防感染，加重病情。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

毛孔粗大可以通过做果酸、IPL、点阵激光来改善。油性皮肤可以使用舒缓控油的医学护肤品护理。美白的话注意保湿和防晒，痘印可以通过激光来治疗。

你说的这种情况可以用一些防晒霜建议还是用一些防晒霜，一般就能好转的，祝好