想打嗝打不上来且胸口堵得慌，可能是由饮食不当、消化不良、胃部疾病、精神因素、吞咽空气过多等原因引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多或食用了易产气的食物，如豆类、洋葱等，导致胃肠内气体积聚。可通过调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免食用此类食物来改善。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长发酵产气。建议适当运动，如散步、慢跑，也可顺时针按摩腹部。 3. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响胃肠功能。需就医检查，明确诊断后，遵医嘱使用药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 4. 精神因素：紧张、焦虑等情绪可能导致胃肠神经功能紊乱。应注意放松心情，可通过听音乐、深呼吸等方式缓解。 5. 吞咽空气过多：说话过多或频繁张口呼吸时，容易吞咽大量空气。注意保持正确的呼吸方式。 如果这种情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如胃痛、反酸、呕吐等，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好，出现这个情况考虑是因为慢性胃炎产气过多引起的，建议用消化酶调节，上腹部艾灸也有很好的效果