脸上角质层薄可通过日常护理、合理饮食、使用温和护肤品、避免刺激、适当用药等来改善，包括注意防晒、补充维生素、选择合适洁面产品、减少化妆、使用修复类药物等。 1.日常护理：做好防晒，避免紫外线对角质层的进一步损伤。外出时使用遮阳伞、戴宽边帽，并涂抹防晒霜。 2.合理饮食：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。 3.温和护肤：选择温和的洁面产品，避免使用含皂基的洗面奶。减少化妆次数，卸妆要彻底且轻柔。 4.避免刺激：不使用含酒精、香料等刺激性成分的护肤品。避免过度去角质和频繁使用清洁面膜。 5.适当用药：可在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶、维生素 E 乳、他克莫司软膏等帮助修复角质层。 总之，改善脸上角质层薄需要长期坚持上述方法，耐心护理皮肤，使其逐渐恢复健康状态。

根据描述你的皮肤估计属于干性皮肤，只有干性皮肤的人的脸部皮肤是角质层比较薄的，容易干燥和掉皮，看上去容易发红发干，也可以认为属于高敏感皮肤，这样的皮肤角质层更新较快，容易受伤，因此洗面方法以及保湿的化妆品或者药物很重要，洗面的话每天一次最好，不要早晚洗，早上可以用清水洗，，晚上可以用一次洗面奶，因为长期的刺激也会加速掉皮和代谢，必然会使角质层更薄，另外如果干燥或者掉皮可以外用点尿素软膏或者喜辽妥乳膏，可以长期用，这可以是医学保湿药品，另外有条件的，目前最好的此类产品属于法国的雅漾医学护肤化妆品，效果很显著。可以改善高敏感状态。