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回答1
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刘敏怡 主治医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
皮肤科
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让皮肤白发亮可通过饮食调节，如摄入富含维生素C、E的食物等。包括水果、蔬菜、坚果、鱼类、豆类。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-11-20 19:44
1.水果：如橙子、草莓，富含维生素C，能抗氧化，减少黑色素生成。
2.蔬菜：像西兰花、菠菜，含多种维生素和矿物质，有助于皮肤健康。
3.坚果：例如杏仁、核桃，富含维生素E，可抵抗自由基对皮肤的损害。
4.鱼类：如三文鱼，富含不饱和脂肪酸，能滋润皮肤，使其有光泽。
5.豆类：像黑豆、红豆，含蛋白质和维生素，利于皮肤的新陈代谢。
合理搭配上述食物，有助于改善皮肤状态，但同时也要注意作息规律和适当运动。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，如果是内分泌引起的，是可以口服加味逍遥丸来治疗的，保持心情舒畅，清淡饮食。
2015-11-17 21:43
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你的情况要考虑肝气郁结，可以服用加味逍遥丸的
2015-11-18 03:39
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