老是心里难受且无规律，可能由精神心理因素、心脏疾病、消化系统问题、呼吸系统异常、内分泌失调等导致。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可能引起植物神经功能紊乱，导致心里难受。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2. 心脏疾病：如冠心病、心律失常等。冠心病会因心肌缺血引发不适，心律失常会使心跳节律异常。需要心电图、心脏彩超等检查明确，治疗药物有阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等。 3. 消化系统问题：胃炎、胃溃疡等疾病，胃酸分泌异常刺激胃黏膜，可能出现心里难受的感觉。可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。 4. 呼吸系统异常：如胸膜炎、肺炎等，炎症刺激可导致胸部不适，感觉心里难受。常用药物有阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等。 5. 内分泌失调：甲状腺功能亢进或减退，激素水平失衡，也可能有这种症状。治疗需根据具体情况，可能用到甲巯咪唑、左甲状腺素钠等。 心里老是难受且无规律，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

你好，你说的情况可能是焦虑抑郁症。建议你，平时要心情舒畅同时注意休息并服用地西泮。谷维素，多虑平，舒神灵胶囊即可，祝你健康。

给自己制定目标，重在坚持。