头晕耳鸣没精神可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、耳部疾病、神经衰弱等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，引发头晕耳鸣没精神。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的睡眠时间，睡前避免使用电子设备。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体各个器官提供充足的氧气和营养物质，容易出现头晕、耳鸣、乏力等症状。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉和神经，影响脑部供血和神经传导，导致头晕耳鸣没精神。平时要注意保持正确的坐姿和站姿，多做颈部伸展运动，严重时需就医治疗。 4. 耳部疾病：如中耳炎、梅尼埃病等，会影响耳部的正常功能，引起头晕耳鸣。需针对具体病因进行治疗，常用药物有阿莫西林、地塞米松等。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力过大容易导致神经衰弱，出现头晕耳鸣没精神的症状。应注意放松心情，适当运动，必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 总之，出现头晕耳鸣没精神的症状，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。

你好，根据你所说的情况，可能是肝肾不足，虚火上炎造成的。这种情况可以采取滋补肝肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。