患者你好，腰肌劳损的话一般来说多是由于过度劳累或者长期姿势不正确导致的，治疗的话也有很多办法，膏药外贴的话有一定作用，建议，你呢先不要开刀，可以适当的针灸推拿配合理疗去治疗，平时注意不要长时间坐着，适当的活动腰部，希望对你有所帮助。祝健康。

你好，腰肌劳损可以治好的一般是非手术治疗的，建议多休息，不要久坐久站，祝健康快乐

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织，由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤，而引起腰背部疼痛的一种病变。取俯卧位，家人立其患侧，在下腰部和下背部，沿膀胱经自上而下用衮法操作10分钟。取俯卧位，家人立其患侧，用指擦法自上而下，擦背部两侧膀胱经至局部发热，再虚掌拍叩击10次，然后在患处热敷。

你好，这样的情况多与过度劳损有关你好，建议你要多休息，不要劳累以免加重症状。如果疼痛严重，可以尝试做推拿理疗缓解疼痛。不要久坐

腰肌劳损的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略首先避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。再辅以药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。如果以上方法均没有作用的话建议施行手术治疗。

您好，腰肌劳损是一种慢性积累腰的病变，它与人的体质和职业有关。这种腰痛时轻时重，应当及时进行治疗和护理。有腰肌劳损的人，在体力劳动时要量力而行，不可蛮干逞能，且姿势要正确；伏案工作者最好用靠背椅使腰肌放松；如弯腰工作，应改变单一的姿势。夜间最好睡硬板床。同时，要适当节制性生活。建议：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂平时要多注意活动一下身体，不要长时间久坐，适当按摩推拿一下效果更好。