30岁脸两颊长痘可能由内分泌失调、油脂分泌过多、毛囊堵塞、饮食不当、作息不规律等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.内分泌失调：体内激素失衡，可通过调整生活习惯改善。
2.油脂分泌过多：皮脂腺活跃，注意面部清洁。
3.毛囊堵塞：角质堆积，定期去角质。
4.饮食不当：少吃辛辣油腻，多吃蔬菜水果。
5.作息不规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
长痘原因多样，日常注意护理，若情况严重，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你描述的情况一般考虑长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，一般是皮脂腺旺盛导致的。建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。药物可以外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸等，密切观察，祝您健康。

你好可能和内分泌失调或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；建议科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

你好，这情况考虑是是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用.坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等.含有维C,维A的蔬菜水果.

你好根据你的叙述你这是有点血热或者有点湿毒内结或者有点内分泌微乱引起的建议你可以用热毛巾热敷脸部，坚持即可，在可以不要用肥皂洗脸和不用洗面奶洗脸，不要吃辛辣之类

您好：颜面部痤疮、长斑主要与内分泌有关，中医上是脏腑功能失调引起的。建议：看中医大夫，根据四诊辨证治疗，主要原因：湿热、血瘀、气滞，肺热，肝郁等等；根据具体情况辨证治疗。会很快好转的。化妆品没有用的。