严重抑郁和躁狂症的治疗需综合考虑多种因素，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整以及社会支持等。 1.药物治疗：常用药物有碳酸锂、丙戊酸钠、拉莫三嗪等心境稳定剂，以及舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药。但药物使用需严格遵医嘱，注意可能的副作用。 2.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式，改善人际关系。 3.物理治疗：在病情严重时，可采用电休克治疗，能迅速缓解症状。 4.生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，适度运动，合理饮食，避免刺激性物质如咖啡、酒精。 5.社会支持：来自家人、朋友的理解和支持对康复至关重要，鼓励患者积极参与社交活动。 总之，严重抑郁和躁狂症的治疗是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力，综合运用多种治疗方法，以促进康复，提高生活质量。

你好,抑郁躁狂障碍是躁狂抑郁循环发作,混合或迅速交替发作的心境障碍,躁狂和抑郁症状同时存在,且同样突出,你可参照症状加以确认,同时值得明晰的是心病尚需心药医,要矫正狂躁抑郁双向心境障碍,

抑郁症；轻躁狂；建议，及时去医院精神病科复查治疗，平时保持愉悦的心情，多出去走走，劳逸结合。