腰腿痛伴腿关节痛、小腿冷、蹲下不适憋胀，可能由腰椎间盘突出症、关节炎、下肢血管疾病、神经病变、受寒等因素引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致腰腿痛。患者常有腰部疼痛，可放射至下肢，伴有麻木、无力等症状。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时需手术。 2. 关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨磨损、炎症反应导致疼痛、肿胀、活动受限。治疗方法有药物治疗（如塞来昔布、氨基葡萄糖、来氟米特等）、物理治疗、关节腔注射等。 3. 下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致小腿冷、憋胀。可通过改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀、迈之灵等）或手术治疗。 4. 神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等，神经受损引起感觉异常。控制血糖、营养神经（如维生素 B1、B12 等）是常见治疗方法。 5. 受寒：寒冷刺激使血管收缩，肌肉痉挛，产生疼痛和不适。注意保暖，热敷可缓解症状。 出现上述症状，应及时就医，进行相关检查（如腰椎 CT、关节 X 线、血管超声等），明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

腰间盘突出压迫神经会出现相应的下肢放射性疼痛麻木肿胀感觉异常等等根据你描述的情况，可以尝试中医治疗，通过牵引理疗，针灸按摩，可以配合中药综合治疗，效果一般会很好

你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁左右开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。建议你调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，驾驶时保持腰部挺直，在腰部可垫一腰托，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗，祝你健康！

你好,可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.