身体难受可能由多种原因引起，包括心理因素、不良生活习惯、饮食不当、长期用药副作用、缺乏运动等。 1. 心理因素：长期的心理压力或情绪问题，如焦虑、抑郁等，可能导致身体不适感。心理疾病需要持续的治疗和自我调节，如保持良好的心态，适当进行放松训练。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律，可能影响身体的正常机能。应养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠。 3. 饮食不当：过多食用爆米花、薯片等高热量、高油脂食物，可能引起身体不适。要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果。 4. 长期用药副作用：服用帕罗西汀片、文拉法辛等药物，可能有一定的副作用。如有疑虑，需咨询医生是否需要调整用药。 5. 缺乏运动：长期久坐、运动量少，身体血液循环不畅，也容易出现难受的感觉。建议适当增加运动量，如散步、慢跑等。 总之，身体难受的原因较为复杂，需要综合考虑各方面因素。如果不适感持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

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你这是心理障碍。死是很容易的事，死后解脱了，但你得替活着的人着想，你要是死了，父母该多伤心啊。心里上的疾病，吃药是治标不治本，你得打开心扉，将痛苦化为力量。再者爆炒，爆炸，灌装的食物和饮料不要吃，吃多了会重金属超标，这类食物含铅。

那就多想想你的母亲吧！多看一些健康的书籍，多出去运动一下，多和朋友聚聚，分散注意力，晚上看点综艺节目，这样就不会胡思乱想了！祝你早日康复！

你好，自己先不要太着急，注意让自己放松一些。建议自己可以找自己的朋友聊聊会好一些的，可以听一些音乐，多参加一些运动锻炼是会好很多的，自己可以为自己的生活制定一个计划是会好很多的，不要太着急，可以做一些自己喜欢做的事情放松一些，就是好的，冷静一些的来对待。