尿不出尿且下腹两侧胀痛可能由多种原因引起，如泌尿系统结石、前列腺增生、膀胱炎、尿道炎、泌尿系统肿瘤等。 1. 泌尿系统结石：结石堵塞尿路，导致尿液排出受阻，引起疼痛和排尿困难。可通过超声、CT 等检查确诊，治疗方法包括多喝水、多运动、药物排石（如肾石通颗粒、排石颗粒、尿石通丸）或手术取石。 2. 前列腺增生：前列腺增大压迫尿道，出现排尿不畅、尿潴留等症状。常用治疗药物有非那雄胺、坦索罗辛等，严重时需手术治疗。 3. 膀胱炎：炎症刺激膀胱，影响排尿功能。治疗以抗感染为主，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等。 4. 尿道炎：尿道黏膜炎症导致排尿异常。需使用抗生素治疗，如阿奇霉素、头孢克肟、大观霉素等。 5. 泌尿系统肿瘤：肿瘤阻塞尿路或侵犯周围组织。确诊依靠病理检查，治疗方法包括手术、放疗、化疗等。 出现尿不出尿且下腹两侧胀痛的症状应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意多喝水，避免憋尿，保持良好的生活习惯。

一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：１、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。２、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。３、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。４、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。５、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，建议你到医院做个检查，祝你健康。