肝火旺、阴虚是中医常见的病症，多由不良生活习惯、情志失调、体质因素、饮食不当、久病伤阴等引起。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累等，会导致身体机能失调，出现肝火旺、阴虚。像您连续通宵打麻将，就扰乱了正常的作息规律。 2. 情志失调：情绪波动大，如易怒、抑郁、焦虑等，容易使肝气郁结，郁而化火，灼伤阴液。 3. 体质因素：部分人天生体质阴虚，容易出现阴虚火旺的情况。 4. 饮食不当：过多食用辛辣、温热、油腻食物，会损耗阴液，导致阴虚火旺。 5. 久病伤阴：长期患病，损伤体内阴液，也可能引发阴虚火旺。 总之，肝火旺、阴虚需要综合调理。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、调节情绪、合理饮食等。必要时可在医生指导下服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等药物。但用药需遵医嘱。

注意控制好饮食总热量：乙肝调养不可缺少的,平常可以吃一些苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜以及吃些水果和蔬菜，然后主要是用养肝茶进行内部调理，

肝火旺,阴虚,这样的病人,不会畏寒.阴虚生内热,会感觉五心烦热.阳虚生外寒,畏寒肢冷.建议你找个会号脉的中医,辨证治疗.感觉你说的症状,比较像肾阳虚?请你找医生,号脉诊断一下.