腹部时痛时不痛，伴有恶心、便秘，可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、腹部肌肉拉伤、肠梗阻、胃炎等原因引起。 1. 饮食不当：长期食用辛辣食物，可能刺激胃肠道黏膜，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、恶心、便秘等症状。 2. 胃肠功能紊乱：肠道蠕动异常，消化吸收功能失调，容易引发腹部疼痛、恶心和排便异常。 3. 腹部肌肉拉伤：之前的仰卧起坐练习可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛，有时可能影响肠道正常蠕动，导致便秘。 4. 肠梗阻：肠道梗阻会使粪便无法正常排出，造成腹痛、恶心、便秘。 5. 胃炎：胃黏膜炎症可能导致胃部疼痛，影响消化功能，出现恶心、食欲不振，进而可能引起便秘。 总之，出现这些症状的原因较为复杂。建议调整饮食习惯，避免辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 B 超、胃肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

这与你平时的饮食习惯有很大的关系。建议你用点抗生素如环丙沙星、诺氟沙星和一些中成药如三黄片、黄连上清片。饮食上少辛辣、少吃凉食，多喝水。