双腿膝盖上楼弯曲时疼痛，走跑时不疼，可能是由多种原因造成的，如膝关节劳损、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生、关节炎等。 1.膝关节劳损：长期过度使用膝关节，如频繁上下楼梯、深蹲等，导致关节周围肌肉、韧带等软组织损伤。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，可遵医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等。 2.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可保守治疗，如佩戴护膝、限制活动等；严重损伤可能需要手术。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，引起疼痛。治疗包括休息、抗炎药物如布洛芬、塞来昔布等。 4.骨质增生：关节软骨磨损后，骨头边缘增生形成骨刺。可通过药物缓解疼痛，如仙灵骨葆胶囊、抗骨增生片等。 5.关节炎：常见的有关节炎、类风湿关节炎等。需根据具体类型进行治疗，如使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如膝关节 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。